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L’Hypnose et le Sport

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Un Nouvel Allié, pour vos Prochains Défis Sportifs ! En tant qu’hypnothérapeute et sportive, j’ai eu de nombreuses occasions d’explorer les ressources insoupçonnées que notre esprit peut offrir pour améliorer nos performances sportives, et je dirais...
L’hypnose et Les Enfants

L’hypnose et Les Enfants

Un Outil Efficace pour Aider Nos Petits à Vaincre Phobies et Anxiétés Chères mamans, chers papas,En tant que professionnel de l’hypnose, je souhaite vous parler d’une question qui revient souvent dans les conversations que j’ai avec les parents :...
Le repos visuel

Le repos visuel

On recherche toutes et tous des façons innovantes pour s’apaiser le corps et l’esprit. Et en parallèle, on a toutes et tous déjà éprouvé ce besoin de tout envoyer valser, de partir loin, l’envie de déménager. Et si l’apaisement pouvait...
Raison versus Intuition

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On a tous et toutes ressenti cette profonde déception à la suite d’un échec ou d’une mauvaise rencontre. Plus que le mauvais chemin emprunté, c’est la déception de ne pas avoir écouté notre intuition qui nous mine. Cet écho, qui raisonne en nous :...
La spirale du sommeil

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Marre de compter les moutons pour trouver le sommeil, initiez vous à la spirale sensorielle. Cette technique hypnotique va vous entraîner au fur et à mesure des tourbillons dans un état de plénitude intérieur, propice à l’endormissement. Comment ça fonctionne...