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L’Hypnose et le Sport

L’Hypnose et le Sport

Un Nouvel Allié, pour vos Prochains Défis Sportifs ! En tant qu’hypnothérapeute et sportive, j’ai eu de nombreuses occasions d’explorer les ressources insoupçonnées que notre esprit peut offrir pour améliorer nos performances sportives, et je dirais...
Le repos visuel

Le repos visuel

On recherche toutes et tous des façons innovantes pour s’apaiser le corps et l’esprit. Et en parallèle, on a toutes et tous déjà éprouvé ce besoin de tout envoyer valser, de partir loin, l’envie de déménager. Et si l’apaisement pouvait...
Raison versus Intuition

Raison versus Intuition

On a tous et toutes ressenti cette profonde déception à la suite d’un échec ou d’une mauvaise rencontre. Plus que le mauvais chemin emprunté, c’est la déception de ne pas avoir écouté notre intuition qui nous mine. Cet écho, qui raisonne en nous :...
La spirale du sommeil

La spirale du sommeil

Marre de compter les moutons pour trouver le sommeil, initiez vous à la spirale sensorielle. Cette technique hypnotique va vous entraîner au fur et à mesure des tourbillons dans un état de plénitude intérieur, propice à l’endormissement. Comment ça fonctionne...